Portal Virtual del método FELDENKRAIS. Virtual Portal of the FELDENKRAIS method.
domingo, 18 de mayo de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
sábado, 3 de mayo de 2014
¿QUÉ ES EL MÉTODO FELDENKRAIS?
¿Qué es Feldenkrais?
El Método Feldenkrais lleva el nombre de su creador, el Dr. Moshe Feldenkrais, d.SC. (1904-1984), un físico de origen ruso, experto en judo, ingeniero mecánico y educador. Tras sufrir una lesión seria de rodilla, Feldenkrais se enfrentó con un 50% de posibilidades de recuperación y posible confinamiento a largo plazo en una silla de ruedas. Insatisfecho con el pronóstico y los tratamientos convencionales disponibles, desarrolló un programa de movimiento terapéutico y comenzó a enseñarlo a los demás.
El Método Feldenkrais se basa en los principios de la física y biomecánica, un conocimiento empírico de la fisiología humana y la conexión entre cuerpo-mente.
Los practicantes usan suaves movimientos y dirigir la atención con el objetivo de mejorar la facilidad y rango de movimiento, aumentar la flexibilidad y coordinación y en última instancia, redescubriendo una capacidad innata para el movimiento grácil, eficiente.
¿Para qué sirve Feldenkrais?
El Método Feldenkrais pretende ser exitoso en la formación del sistema nervioso para encontrar nuevos caminos alrededor de áreas dañadas. También se utiliza con frecuencia para ayudar a disminuir el estrés y la tensión. El Método Feldenkrais ha demostrado tener éxito en la rehabilitación de víctimas de accidente cerebrovascular y otros que sufren lesiones neurológicas (tumores cerebrales, trauma cerebral, esclerosis múltiple y la ataxia) que causan movimiento desordenado ó falta de coordinación.
Las personas con problemas ortopédicos en huesos y articulaciones pueden utilizar el Método Feldenkrais para ayudar a corregir la mala postura ó hábitos de movimiento que pueden causar dolor. Las terapias de movimiento como Feldenkrais también pueden beneficiar a personas que sufren de imágenes distorsionadas de cuerpo que contribuyen a trastornos de la alimentación y otras condiciones psiquiátricas como la depresión y ansiedad. Los ejercicios pueden reeducar el cerebro y sistema nervioso para desarrollar nuevas formas de moverse y percibir el cuerpo, así como elevar el estado de ánimo y aumentar la sensación general de bienestar.
¿Qué debe esperar en una visita a un practitioner de Feldenkrais?
Feldenkrais trabaja con individuos ó grupos. Sesiones de grupo, llamadas de conciencia a través de movimiento (ATM), implican una instrucción verbal por un profesor de Feldenkrais que lleva una serie de movimientos con clientes sentados, acostados en el piso ó de pie. Generalmente una lección dura de 30 a 60 minutos y consiste en movimientos cómodos, fáciles que evolucionan gradualmente hacia las posiciones del cuerpo con un mayor alcance y complejidad. El énfasis está en aprender que los movimientos funcionan mejor funcionalmente y notar la calidad de los cambios positivos en el cuerpo. Muchos de estos movimientos se basan en las actividades funcionales ordinarias que ocurren durante el desarrollo humano normal (alcanzando, de pie, acostado a sentado, mirando detrás de tí mismo, etc.), mientras que algunos se basan en exploraciones más abstractas de la articulación, músculo y dinámica postural. Hay cientos de lecciones de ATM, variando en dificultad y complejidad, disponible para todos los niveles de habilidad.
Se realizan sesiones individualizadas - conocidas como integración funcional (IF) - con el estudiante con la ropa puesta, generalmente acostado sobre una camilla ó en una posición sentada o de pie. A veces, varios apoyos (almohadas, rodillos, mantas) pueden ser utilizados para apoyar la postura o facilitar los movimientos en los alumnos que tienen limitaciones. A través del tacto suave y una serie de movimientos guiados, un Practitioner desarrollará las lecciones que se adaptan a las necesidades estructurales de un alumno con el objetivo de ampliar la flexibilidad y coordinación.
¿Existen efectos secundarios ó indicaciones donde debe evitarse Feldenkrais?
Dado que este método es suave, no invasivo y no obliga a las personas a través de cualquier movimiento que no puedan hacer, hay muy pocos si los hay casos donde se debe evitar. Dolor intenso, quemaduras recientes, infección activa ó irritación de la piel que dificulten cualquier movimiento sugerirán al practicante a posponer una sesión hasta que ceda la condición.
¿Hay una asociación que supervisa ó acredita a profesionales de Feldenkrais?
La Federación Internacional de Feldenkrais (IFF) es la organización coordinadora que abarca la mayoría de las asociaciones de Feldenkrais. Hay asociaciones Feldenkrais de organizaciones profesionales en todo el mundo. Los Programas de entrenamiento en los Estados Unidos están certificados por el Feldenkrais Guild de América del Norte (FGNA) y, en general tres o cuatro años, durante los cuales los profesionales deben completar 750 a 800 horas de instrucción y cuidado de los pacientes.En Europa la EURO-TAB es el organismo que se encarga de regular las formaciones de profesionales. La formación continúa en forma de aprendizaje, talleres y conferencias anuales que están disponible a través del FIB y el FGNA, EURO-TAB y las Asociaciones en cada país.
Los alumnos participan en ATM é IF lecciones, conferencias, debates, proceso de grupo y videos del Dr. Feldenkrais docente. Finalmente los estudiantes enseñan estas clases bajo la supervisión directa. La graduación se basa en la realización de cursos, plena asistencia y participación en todas las sesiones de entrenamiento y evaluaciones exitosas.¿Sobre la terminación de los requisitos, los graduados están autorizados a impartir clases de ATM y ofrecer integración funcional como un PractitionerCM Guild Certified Feldenkrais y Guild ó Euro-TAB Certified Feldenkrais Teacher. ® ¿Cómo conseguir ponerse en contacto con un practicante del Método Feldenkrais?
Hay casi 3.000 certificados profesionales del Método Feldenkrais en todo el mundo. Para encontrar a un profesional autorizado de Feldenkrais, póngase en contacto con con la Asociación Profesional de su País ó con el Feldenkrais Guild de América del norte en www.feldenkrais.com o llame al 800-775-2118. En España www.asociaciónfeldenkrais.es
¿Hay otras terapias alternativas que podrían funcionar bien en conjunción con Feldenkrais?
Varios métodos de carrocería que se centran en el sistema músculo-esquelético - incluyendo la manipulación manual, masaje y acupuntura - a menudo pueden ser utilizados conjuntamente con el Método Feldenkrais para aumentar la flexibilidad del movimiento, especialmente cuando se trata del dolor crónico. Terapias de movimiento que mejoran el equilibrio y ayudan a prevenir caídas, tales como yoga, pilates, tai-chi ó qigong, puede también utilizarse con Feldenkrais para ayudar a regular y coordinar el movimiento dentro del sistema nervioso.
Por el lado convencional, la terapia física y ocupacional pueden fortalecer y estirar los músculos y aumentar resistencia. El ciclismo y la natación son mejores opciones que caminar o trotar, que pueden tensionar las articulaciones y los músculos ya frágiles. Los tirantes de tobillo y otros aparatos ortopédicos pueden ayudar a proporcionar apoyo y estabilidad durante las sesiones y luego suspenderse cuando sea apropiado.
¿Cuál es la visión del Dr. Weil acerca de Feldenkrais?
El Dr. Weil a menudo recomienda intentar el Método Feldenkrais para el tratamiento de cualquier tipo de lesión neurológica, especialmente desde que se obtiene éxito en la formación del sistema nervioso en desarrollo y la utilización de nuevas vías alrededor de las áreas de daño. Feldenkrais específicamente ha demostrado éxito en ayudar a rehabilitar a las víctimas de accidente cerebrovascular. También es eficaz con lesiones en la cabeza y otras condiciones neurológicas como parálisis cerebral y esclerosis múltiple. Feldenkrais puede ser una parte efectiva de un enfoque de medicina integrativa a cualquier condición dolorosa de artritis degenerativa a la fibromialgia. Porque puede ayudar a una persona sentirse más cómodo dentro de su cuerpo, el Dr. Weil también asiente que Feldenkrais puede ser un complemento eficaz a la psicoterapia y el tratamiento de estados de ánimo.
viernes, 2 de mayo de 2014
¿Qué es Feldenkrais ?
¿Qué es Feldenkrais?
El Método Feldenkrais lleva el nombre de su creador, el Dr. Moshe Feldenkrais, d.SC. (1904-1984), un físico de origen ruso, experto en judo, ingeniero mecánico y educador. Tras sufrir una lesión seria de rodilla, Feldenkrais se enfrentó con un 50% de posibilidades de recuperación y posible confinamiento a largo plazo a una silla de ruedas. Insatisfechos con el pronóstico y los tratamientos convencionales disponibles, desarrolló un programa de movimiento terapéutico y comenzó a enseñarlo a los demás. El Método Feldenkrais se basa en los principios de la física y biomecánica, un conocimiento empírico de la fisiología humana y la conexión entre cuerpo y mente.
Practicantes de usan suave movimiento y dirección la atención con el objetivo de la creciente facilidad y rango de movimiento, mejorar la flexibilidad y la coordinación y en última instancia, redescubriendo una capacidad innata para el movimiento grácil, eficiente.
¿Para qué sirve Feldenkrais?
El Método Feldenkrais pretende ser exitoso en la formación del sistema nervioso para encontrar nuevos caminos alrededor de áreas de daño. Mientras que utiliza con frecuencia para ayudar a facilitar el estrés y la tensión, el Método Feldenkrais ha demostrado éxito en la rehabilitación de víctimas de accidente cerebrovascular y otros que sufren lesiones neurológicas (tumores cerebrales, trauma cerebral, esclerosis múltiple y la ataxia) que causan movimiento desordenado o falta de coordinación.
Los pacientes con problemas ortopédicos en huesos y articulaciones pueden utilizar el Método Feldenkrais para ayudar a corregir la mala postura o hábitos de movimiento que pueden causar dolor. Terapias de movimiento como Feldenkrais también pueden beneficiar a personas que sufren de imágenes distorsionadas de cuerpo que contribuyen a trastornos de la alimentación y otras condiciones psiquiátricas como la depresión y ansiedad. Los ejercicios pueden reeducar el cerebro y sistema nervioso para desarrollar nuevas formas de moverse y percibir el cuerpo, así como elevar el estado de ánimo y aumentar la sensación general de bienestar.
¿Qué debe esperar en una visita a un practicante de Feldenkrais?
Feldenkrais trabaja con individuos o grupos. Sesiones de grupo, llamadas de conciencia a través de movimiento (ATM), implican una instrucción verbal por un profesor de Feldenkrais que lleva una serie de movimientos con clientes sentados, acostados en el piso o parado. Generalmente una lección dura de 30 a 60 minutos y consiste en los movimientos cómodos, fáciles que evolucionan gradualmente hacia las posiciones del cuerpo con un mayor alcance y complejidad. El énfasis está en aprender que los movimientos funcionan mejor funcionalmente y notar la calidad de los cambios positivos en el cuerpo. Muchos de estos movimientos se basan en las actividades funcionales ordinarias que ocurren durante el desarrollo humano normal (alcanzando, parado, acostado a sentado, mirando detrás de sí mismo, etc.), mientras que algunos se basan en exploraciones más abstractas de la articulación, músculo y dinámica postural. Hay cientos de lecciones de ATM, variando en dificultad y complejidad, disponible para todos los niveles de habilidad.
Se realizan sesiones individualizadas - conocidas como integración funcional (FI) - con el estudiante con la ropa puesto, generalmente acostado sobre una mesa o en una posición sentada o de pie. A veces, varios apoyos (almohadas, rodillos, mantas) pueden utilizado para apoyar la postura o facilitar los movimientos en los pacientes que tienen limitaciones. A través de tacto suave y una serie de movimientos guiadas, un practicante desarrollará las lecciones que se adaptan a las necesidades estructurales de un paciente con el objetivo de ampliar la flexibilidad y coordinación.
¿Existen efectos secundarios o indicaciones donde debe evitarse Feldenkrais?
Dado que este método es suave, no invasiva y no obliga a las personas a través de cualquier movimiento que no pueden hacer, hay muy pocos si los hay casos donde se debe evitar. Dolor intenso, quemaduras recientes, infección activa o irritación de la piel que dificultan cualquier movimiento sugerirán al practicante a posponer una sesión hasta que ceda la condición.
¿Hay un órgano que supervisa o credenciales a profesionales de Feldenkrais?
La Federación Internacional de Feldenkrais (IFF) es la organización coordinadora que abarca la mayoría de los gremios de Feldenkrais, asociaciones y otras claves Feldenkrais organizaciones profesionales en todo el mundo. Programas de entrenamiento en los Estados Unidos están certificados por el Feldenkrais Guild de América del Norte (FGNA) y, en general tres o cuatro años, durante los cuales los profesionales deben completar 750 a 800 horas de instrucción y cuidado de los pacientes. Educación continua en la forma de aprendizaje, talleres y conferencias anuales está disponible a través del FIB y el FGNA.
Los alumnos participan en ATM y FI lecciones, conferencias, debates, proceso de grupo y videos del Dr. Feldenkrais docente. Finalmente los estudiantes enseñan estas clases bajo la supervisión directa. Graduación se basa en la realización de cursos, plena asistencia y participación en todas las sesiones de entrenamiento y evaluaciones Facultad exitosa. ¿Sobre la terminación de los requisitos, los graduados están autorizados a impartir clases de ATM y ofrecer integración funcional como un PractitionerCM Guild Certified Feldenkrais y Guild Certified Feldenkrais Teacher. ® qué conseguir en tacto con un practicante del Método Feldenkrais?
Hay casi 3.000 certificados profesionales del Método Feldenkrais en todo el mundo. Para encontrar a un profesional autorizado de Feldenkrais, póngase en contacto con el Feldenkrais Guild de América del norte en www.feldenkrais.com o llame al 800-775-2118.
¿Hay otras terapias alternativas que podrían funcionar bien en conjunción con Feldenkrais?
Varios métodos de carrocería que se centran en el sistema músculo-esquelético - incluyendo la manipulación manual, masaje y acupuntura - a menudo pueden ser utilizados conjuntamente con el Método Feldenkrais para aumentar la flexibilidad de movimiento, especialmente cuando se trata del dolor crónico. Terapias de movimiento que mejoran el equilibrio y ayudar a prevenir caídas, tales como yoga, tai-chi o qigong, puede también utilizarse con Feldenkrais para ayudar a regular y coordinar el movimiento dentro del sistema nervioso.
Por el lado convencional, terapia física y ocupacional pueden fortalecer y estirar los músculos y aumentar resistencia. Ciclismo y la natación son mejores opciones que caminar o trotar, que pueden tensionar las articulaciones y los músculos ya frágiles. Tirantes de tobillo y otros aparatos ortopédicos pueden ayudar a proporcionar apoyo y estabilidad durante las sesiones y luego suspenderse cuando sea apropiado.
¿Cuál es la visión del Dr. Weil acerca de Feldenkrais?
El Dr. Weil a menudo recomienda intentar el Método Feldenkrais para el tratamiento de cualquier tipo de lesión neurológica o insulto, especialmente desde que reclama éxito en la formación del sistema nervioso en desarrollo y la utilización de nuevas vías alrededor de las áreas de daño. Feldenkrais específicamente ha demostrado éxito en ayudar a rehabilitar a las víctimas de accidente cerebrovascular. También es eficaz con lesiones en la cabeza y otras condiciones neurológicas como parálisis cerebral y esclerosis múltiple. Feldenkrais puede ser una parte efectiva de un enfoque de medicina integrativa a cualquier condición dolorosa de artritis degenerativa a la fibromialgia. Porque puede ayudar a una persona sentirse más cómodo dentro de su cuerpo, el Dr. Weil también siente que Feldenkrais puede ser un complemento eficaz a la psicoterapia y el tratamiento de trastornos del ánimo.
JOSE LUIS
Enviado desde mi iPhone 652 411 223
El Método Feldenkrais lleva el nombre de su creador, el Dr. Moshe Feldenkrais, d.SC. (1904-1984), un físico de origen ruso, experto en judo, ingeniero mecánico y educador. Tras sufrir una lesión seria de rodilla, Feldenkrais se enfrentó con un 50% de posibilidades de recuperación y posible confinamiento a largo plazo a una silla de ruedas. Insatisfechos con el pronóstico y los tratamientos convencionales disponibles, desarrolló un programa de movimiento terapéutico y comenzó a enseñarlo a los demás. El Método Feldenkrais se basa en los principios de la física y biomecánica, un conocimiento empírico de la fisiología humana y la conexión entre cuerpo y mente.
Practicantes de usan suave movimiento y dirección la atención con el objetivo de la creciente facilidad y rango de movimiento, mejorar la flexibilidad y la coordinación y en última instancia, redescubriendo una capacidad innata para el movimiento grácil, eficiente.
¿Para qué sirve Feldenkrais?
El Método Feldenkrais pretende ser exitoso en la formación del sistema nervioso para encontrar nuevos caminos alrededor de áreas de daño. Mientras que utiliza con frecuencia para ayudar a facilitar el estrés y la tensión, el Método Feldenkrais ha demostrado éxito en la rehabilitación de víctimas de accidente cerebrovascular y otros que sufren lesiones neurológicas (tumores cerebrales, trauma cerebral, esclerosis múltiple y la ataxia) que causan movimiento desordenado o falta de coordinación.
Los pacientes con problemas ortopédicos en huesos y articulaciones pueden utilizar el Método Feldenkrais para ayudar a corregir la mala postura o hábitos de movimiento que pueden causar dolor. Terapias de movimiento como Feldenkrais también pueden beneficiar a personas que sufren de imágenes distorsionadas de cuerpo que contribuyen a trastornos de la alimentación y otras condiciones psiquiátricas como la depresión y ansiedad. Los ejercicios pueden reeducar el cerebro y sistema nervioso para desarrollar nuevas formas de moverse y percibir el cuerpo, así como elevar el estado de ánimo y aumentar la sensación general de bienestar.
¿Qué debe esperar en una visita a un practicante de Feldenkrais?
Feldenkrais trabaja con individuos o grupos. Sesiones de grupo, llamadas de conciencia a través de movimiento (ATM), implican una instrucción verbal por un profesor de Feldenkrais que lleva una serie de movimientos con clientes sentados, acostados en el piso o parado. Generalmente una lección dura de 30 a 60 minutos y consiste en los movimientos cómodos, fáciles que evolucionan gradualmente hacia las posiciones del cuerpo con un mayor alcance y complejidad. El énfasis está en aprender que los movimientos funcionan mejor funcionalmente y notar la calidad de los cambios positivos en el cuerpo. Muchos de estos movimientos se basan en las actividades funcionales ordinarias que ocurren durante el desarrollo humano normal (alcanzando, parado, acostado a sentado, mirando detrás de sí mismo, etc.), mientras que algunos se basan en exploraciones más abstractas de la articulación, músculo y dinámica postural. Hay cientos de lecciones de ATM, variando en dificultad y complejidad, disponible para todos los niveles de habilidad.
Se realizan sesiones individualizadas - conocidas como integración funcional (FI) - con el estudiante con la ropa puesto, generalmente acostado sobre una mesa o en una posición sentada o de pie. A veces, varios apoyos (almohadas, rodillos, mantas) pueden utilizado para apoyar la postura o facilitar los movimientos en los pacientes que tienen limitaciones. A través de tacto suave y una serie de movimientos guiadas, un practicante desarrollará las lecciones que se adaptan a las necesidades estructurales de un paciente con el objetivo de ampliar la flexibilidad y coordinación.
¿Existen efectos secundarios o indicaciones donde debe evitarse Feldenkrais?
Dado que este método es suave, no invasiva y no obliga a las personas a través de cualquier movimiento que no pueden hacer, hay muy pocos si los hay casos donde se debe evitar. Dolor intenso, quemaduras recientes, infección activa o irritación de la piel que dificultan cualquier movimiento sugerirán al practicante a posponer una sesión hasta que ceda la condición.
¿Hay un órgano que supervisa o credenciales a profesionales de Feldenkrais?
La Federación Internacional de Feldenkrais (IFF) es la organización coordinadora que abarca la mayoría de los gremios de Feldenkrais, asociaciones y otras claves Feldenkrais organizaciones profesionales en todo el mundo. Programas de entrenamiento en los Estados Unidos están certificados por el Feldenkrais Guild de América del Norte (FGNA) y, en general tres o cuatro años, durante los cuales los profesionales deben completar 750 a 800 horas de instrucción y cuidado de los pacientes. Educación continua en la forma de aprendizaje, talleres y conferencias anuales está disponible a través del FIB y el FGNA.
Los alumnos participan en ATM y FI lecciones, conferencias, debates, proceso de grupo y videos del Dr. Feldenkrais docente. Finalmente los estudiantes enseñan estas clases bajo la supervisión directa. Graduación se basa en la realización de cursos, plena asistencia y participación en todas las sesiones de entrenamiento y evaluaciones Facultad exitosa. ¿Sobre la terminación de los requisitos, los graduados están autorizados a impartir clases de ATM y ofrecer integración funcional como un PractitionerCM Guild Certified Feldenkrais y Guild Certified Feldenkrais Teacher. ® qué conseguir en tacto con un practicante del Método Feldenkrais?
Hay casi 3.000 certificados profesionales del Método Feldenkrais en todo el mundo. Para encontrar a un profesional autorizado de Feldenkrais, póngase en contacto con el Feldenkrais Guild de América del norte en www.feldenkrais.com o llame al 800-775-2118.
¿Hay otras terapias alternativas que podrían funcionar bien en conjunción con Feldenkrais?
Varios métodos de carrocería que se centran en el sistema músculo-esquelético - incluyendo la manipulación manual, masaje y acupuntura - a menudo pueden ser utilizados conjuntamente con el Método Feldenkrais para aumentar la flexibilidad de movimiento, especialmente cuando se trata del dolor crónico. Terapias de movimiento que mejoran el equilibrio y ayudar a prevenir caídas, tales como yoga, tai-chi o qigong, puede también utilizarse con Feldenkrais para ayudar a regular y coordinar el movimiento dentro del sistema nervioso.
Por el lado convencional, terapia física y ocupacional pueden fortalecer y estirar los músculos y aumentar resistencia. Ciclismo y la natación son mejores opciones que caminar o trotar, que pueden tensionar las articulaciones y los músculos ya frágiles. Tirantes de tobillo y otros aparatos ortopédicos pueden ayudar a proporcionar apoyo y estabilidad durante las sesiones y luego suspenderse cuando sea apropiado.
¿Cuál es la visión del Dr. Weil acerca de Feldenkrais?
El Dr. Weil a menudo recomienda intentar el Método Feldenkrais para el tratamiento de cualquier tipo de lesión neurológica o insulto, especialmente desde que reclama éxito en la formación del sistema nervioso en desarrollo y la utilización de nuevas vías alrededor de las áreas de daño. Feldenkrais específicamente ha demostrado éxito en ayudar a rehabilitar a las víctimas de accidente cerebrovascular. También es eficaz con lesiones en la cabeza y otras condiciones neurológicas como parálisis cerebral y esclerosis múltiple. Feldenkrais puede ser una parte efectiva de un enfoque de medicina integrativa a cualquier condición dolorosa de artritis degenerativa a la fibromialgia. Porque puede ayudar a una persona sentirse más cómodo dentro de su cuerpo, el Dr. Weil también siente que Feldenkrais puede ser un complemento eficaz a la psicoterapia y el tratamiento de trastornos del ánimo.
JOSE LUIS
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